Como adiantar a menstruação: Faça seu fluxo descer mais rápido com essas dicas!

cha de canela disposto em mesa para representar como adiantar a menstruacao com cha de canela
saúde

A menstruação é um processo normal que ocorre no organismo da mulher todo mês, sendo que ela costuma vir em intervalos que vão de 28 a 31 dias. No entanto, nem sempre desejamos ficar menstruadas na data que a menstruação vem, e por isso é comum a busca por como adiantar a menstruação.

Se você também está em busca de como adiantar a sua menstruação, esse artigo é para você, continue conosco e tire todas as suas dúvidas a seguir.

Como adiantar a menstruação com chá de canela?

O chá de canela é sem dúvida um dos chás mais conhecidos por quem deseja adiantar a menstruação, pois ele ajuda a estimular a contração uterina, o que favorece a menstruação.

No entanto, antes de tomar esse chá é necessário que a mulher saiba que ele irá fazer com que a menstruação venha com maior intensidade, além do mais, o consumo da canela é indicado para adiantar a menstruação em até 1 ou 2 dias.

As mulheres grávidas devem evitar o consumo deste chá, pois ele pode causar aborto.

Veja abaixo como prepará-lo.

Ingredientes

  • 1 canela em pau
  • 1 copo de água

Modo de fazer

  1. Você deverá colocar em uma panela o pau de canela e a água e levar ao fogo.
  2. Deixe ferver por cerca de 5 minutos.
  3. Em seguida desligue o fogo e espere amornar.
  4. Retire a canela do chá e adoce.

Pronto, o seu chá já está pronto para ser consumido.

Com limão é possível?

Mais um ótimo ingrediente que ajuda a adiantar a menstruação é a vitamina C, por isso muitas pessoas acreditam que o limão pode ajudar nisso. Porém, não é consumindo apenas limão que você conseguirá. O ideal é aumentar o consumo da vitamina C em outros alimentos também para adiantar sua menstruação.

Esse poder da vitamina se dá por que ela aumenta o revestimento do útero, e isso facilita para que a menstruação venha. Além do mais, também há quem acredite que consumir muita vitamina C ajuda a fazer com que o útero contraia e libere o sangramento com mais facilidade.

Você poderá escolher se deseja consumir os suplementos ricos em vitamina C ou as frutas ricas neste componente. Lembramos que a dosagem diária recomendada é de 60 mg.

Se você está em busca de como adiantar a menstruação, alguns alimentos que podem te ajudar são:

  • Frutas cítricas
  • Folhas verdes
  • Pimentão
  • Mamão
  • Kiwi
  • Brócolis

mulher segurando cartela de anticoncepcional para demonstrar como adiantar a menstruacao

Como adiantar a menstruação tomando anticoncepcional?

Mais uma forma de como adiantar a menstruação é com o anticoncepcional, pois neste caso é necessário apenas que você altere a forma como toma o medicamento que sua menstruação será adiantada.

Para conseguir adiantar a menstruação é necessário que você pare de tomar as pílulas dos dias que deseja descer o fluxo, ou seja, se deseja adiantar a menstruação por 5 dias, deverá ficar 5 dias sem tomar o anticoncepcional.

Esse procedimento para acelerar o fluxo não deve ser feito durante o período fértil das mulheres que possuem a vida sexual ativa.

É importante alertar que este método não pode ser usado com frequência ou você correrá risco de alterar seu ciclo menstrual.

Dúvidas sobre como adiantar a menstruação? Deixe um comentário!

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