Aplicativo de Dieta: Uma ajuda extra para quem quer emagrecer

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Possuir um corpo bonito e sarado faz parte da vida de milhares de mulheres, porém, para conseguir esse corpo é necessário muito esforço e dedicação acompanhados de exercício físico diário e é claro, uma dieta balanceada.

Se você também deseja ter um corpo bonito e sarado, porém possui dificuldades de fazer uma dieta, esse artigo é para você, pois nele eu irei falar sobre alguns aplicativo de dieta excelentes. Continue lendo esse artigo e veja a seguir quais são os melhores!

Dieta e saúde

O Dieta e saúde é um aplicativo desenvolvido baseado em um programa de televisão que fez muito sucesso, sendo que o aplicativo é ideal para quem deseja perder peso de forma rápida através de uma alimentação balanceada.

Com o dieta e saúde é possível que você anote todas as atividades físicas que você fizer e todos os alimentos que ingerir, assim será possível que você consiga enxergar melhor o que come ao longo do dia e suas calorias.

O aplicativo também possui um espaço onde você pode colocar seu peso atualizado mensalmente, para que você consiga ver todos os resultados da sua dieta. Ele está disponível para android, Windows, e IOS.

Tecnonutri

Outro aplicativo de dieta excelente para quem deseja emagrecer é o tecnonutri, pois com ele você deverá inserir todas as suas informações para que ele te ajude a manter uma dieta equilibrada e para o seu tipo físico.

Com ele você consegue fazer um planejamento alimentar e o aplicativo irá te lembrar através de um alarme a hora e o que você deve comer. Além do mais, o tecnonutri também irá mostrar a quantidade de calorias que você ingeriu em cada refeição, para que você consiga trocar os alimentos mais calóricos.

Esse aplicativo está disponível para Android e IOS.

Quitoplan

O Quitoplan não é apenas um mais um do vários aplicativo de dieta, pois ele reúne também um plano alimentar completo e também um suplemento em cápsulas que ajuda a absorver e eliminar a gordura antes que ela fique estocada no organismo. O Quitoplan emagrece de verdade porque ele une os três principais elementos para se ter uma reeducação alimentar com resultados.

Esse aplicativo está disponível para todos os dispositivos IOS ou Android

aplicativo de dietaMyFitnessPal

Esse aplicativo é ideal para quem deseja ter disciplina e objetivo na hora de realizar uma dieta. Com ele você coloca qual o seu atual peso e qual é a sua meta de corpo, com isso o aplicativo irá estipular o que você deve comer e em qual quantidade.

Além do mais você também deverá anotar nele tudo o que você comeu durante o dia e qual atividade física realizou para que ele possa ter um controle maior da sua dieta. Esse aplicativo está disponível tanto para Android como para IOS.

Nutrabem

Esse aplicativo de dieta é desenvolvido para que você consiga ter uma mudança de hábitos, com ele você anota todos os seus dados e cria um plano alimentar para que possa alcançar o corpo que deseja. Além do mais ele irá te dar dicas do que se alimentar e quantas calorias você ingere em cada alimento que consome.

O Nutrabem é um aplicativo que está disponível para Android e para IOS.

Todos os aplicativos acima são excelentes para ajudar na dieta gratuitos, escolha aquele que melhor te atende e comece ainda hoje a usá-lo. Quando utilizado corretamente o aplicativo de dieta os resultados são vistos em poucas semanas.

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